• Accueil
  • A propos
  • Sophrologie
    • Programme Gestion du stress
  • Yoga
    • Yoga Thérapie
  • Boutique
  • Blog
  • Presse
  • Contact
Menu
  • Accueil
  • A propos
  • Sophrologie
    • Programme Gestion du stress
  • Yoga
    • Yoga Thérapie
  • Boutique
  • Blog
  • Presse
  • Contact
  • Accueil
  • A propos
  • Sophrologie
    • Programme Gestion du stress
  • Yoga
    • Yoga Thérapie
  • Boutique
  • Blog
  • Presse
  • Contact
  • Actualité,  Actualité

    Le lien entre yoga et sophrologie

    21 février 2023 /

    Le yoga est une discipline qui est apparue en Inde, il y a plus de 5000 ans avant notre ère. C’est une discipline qui a d’abord été transmise à l’oral de maître à élèves au fil des générations. Plus qu’une discipline physique, le yoga est une philosophie de vie que l’on retrouve enfin à l’écrit plus de 200 ans avant JC dans les yoga-sutra de Patanjali. Dans ce texte sacré, Patanjali y décrit les 8 étapes qui mènent au Samadhi, c’est-à-dire « à la réalisation de soi ». Grâce à l’ouverture sur le monde, des maîtres yogis ont pu diffuser les bienfaits du yoga à d’autres populations, notamment aux Etats-Unis, où…

    lire la suite
    juliemby Aucun commentaire

    Vous pourriez aussi aimer

    Comment gérer son stress ?

    6 novembre 2020

    Au secours, quel yoga choisir ?

    7 novembre 2020

    Partir à la conquête de Anahata Chakra ou le chakra du coeur.

    8 novembre 2020
  • Actualité,  Actualité

    Le phénomène littéraire de l’année, Maud Ankaoua.

    19 janvier 2023 /

    Je profite de la sortie du dernier livre de Maud Ankaoua, « Plus jamais sans moi », pour vous parler de ses livres qui sont déjà des best-sellers avec plus de 2 millions de lecteurs à son compteur. Alors si vous êtes passé à côté de ce phénomène ces dernières années, courez vite à la librairie pour acheter ces deux premiers livres « Kilomètre Zéro » et « Respire ». Maud Ankaoua, est auteure, coach et conférencière, elle est passionnée par les relations humaines et cela se ressent dans ses écrits qui sont remplis d’humanité, d’amour pour l’autre et avant tout d’amour pour soi. Dans ces livres, elle nous invite à ralentir dans nos vies beaucoup…

    lire la suite
    juliemby Aucun commentaire

    Vous pourriez aussi aimer

    Technique de Libération des Emotions.

    7 novembre 2020

    Au secours, quel yoga choisir ?

    7 novembre 2020

    Comment choisir son matériel de yoga ?

    7 novembre 2020
  • Actualité

    A la découverte des bienfaits de la sophrologie !

    8 novembre 2022 /

    Après quelques mois sans avoir écrit d’article, j’ai le plaisir de reprendre la plume ou plutôt le clavier pour vous parler de la sophrologie. Comme vous le savez peut-être, j’ai décidé en début d’année de me former pour devenir Sophrologue et compléter mes connaissances dans le domaine du bien-être pour proposer à ma clientèle, un accompagnement encore plus personnalisé. Pour cela, je me suis formée à l’Institut de formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta. Une formation sur 6 mois, qui m’a appris l’histoire de la Sophrologie, sa technique et sa mise en pratique. Aujourd’hui, je suis très heureuse de vous annoncer que ma formation est finie et que je…

    lire la suite
    juliemby Aucun commentaire

    Vous pourriez aussi aimer

    Les nadis, canaux énergétiques.

    24 janvier 2021

    La programmation Neurolinguistique

    27 novembre 2020

    Comment choisir son matériel de yoga ?

    7 novembre 2020
  • Actualité

    Développer la confiance en soi.

    10 mai 2022 /

    Le titre de cet article vous a donné envie d’aller plus loin et de lire les quelques lignes qui suivent ? Avant de démarrer cette lecture, prenez le temps pour vous observer et réfléchir aux personnes qui vous entourent. Je suis certaine que parmi votre entourage, amis, famille, collègues, au moins une personne voir plusieurs vous ont déjà confiées qu’elles n’ont pas confiance en elle. C’est une capacité que peu de personnes pensent avoir, soit parce que cette confiance a été détruite par autrui, soit parce que vous n’avez jamais vraiment pensé à développer cette notion pourtant importante pour avancer dans la vie. Alors avant toute chose, si vous faites…

    lire la suite
    juliemby Aucun commentaire

    Vous pourriez aussi aimer

    Les nadis, canaux énergétiques.

    24 janvier 2021

    Muladhara chakra, ou chakra racine.

    8 novembre 2020

    Technique de Libération des Emotions.

    7 novembre 2020
  • Actualité

    La somatisation, l’alerte de nos corps

    3 mars 2022 /

    La somatisation est un moyen pour notre corps de nous alerter, de nous protéger d’une souffrance psychologique. Elle peut être liée à un traumatisme passé ou à une manière d’agir ou de penser qui est mauvaise pour nous. A ce moment-là, le corps nous alerte par des manifestations physiques que l’on appelle somatisation. Elle est très présente chez les personnes très anxieuses.    Il ne faut pas sous-estimer la somatisation. Un tiers des symptômes présentés lors d’une consultation chez un généraliste sont médicalement inexpliqués. 75% sont améliorés ou disparaissent après une consultation médicale, mais 25% restent chroniques.    Quelques exemples de somatisations :  Des migraines, des céphalées Syndrôme du colon…

    lire la suite
    juliemby Aucun commentaire

    Vous pourriez aussi aimer

    Donner une intention à sa pratique.

    7 novembre 2020

    Technique de Libération des Emotions.

    7 novembre 2020

    On Yoga, The architecture of Peace.

    7 novembre 2020
 Articles plus anciens

Newsletter

Retrouvez-moi

A Capbreton, dans les Landes.

Contactez-moi au 06.42.02.59.23 ou par mail : contactmybodyyoga@gmail.com

Julie - My Body Yoga
Julie - My Body Yoga
5.0
powered by Google
notez nous sur
Journel Loic
Journel Loic
20:36 19 Aug 21
Super séance devant le lac d’Hossegor, adaptée à nos niveau avec une prof sympa et efficace. Merci Julie
Martin Poncon
Martin Poncon
18:08 24 Nov 20
Dans le yoga, faut tester. Y en a tellement.Alors essayez avec Julie.Top prof, super sympa et à l’écoute.J’ai commencé par du Yin Vinyasa avec Julie et je suis devenue une adepte du Yin.Voilà presque plus d’un an que je pratique en Skype avec My Body Yoga🧘🏻‍♀️🙏
Léa Massaglia
Léa Massaglia
20:29 20 Nov 20
Julie est adorable et très compétente !Ses cours permettent de se relaxer, de prendre un moment pour soi et de se dépasser à chaque séance 😄Elle est bienveillante et adapte les postures en fonction des besoins des personnes !Je vous recommande vivement d’essayer !
July Boulmier
July Boulmier
08:28 18 Nov 20
J'ai connu Julie à nos débuts (elle en tant que prof et moi en tant que yogi). C'est une prof avenante et à l'écoute. Elle s'adapte à chaque personne, chaque niveau. Grâce à elle je continue le yoga même si nos chemins se sont séparés. Je me rappelle du sourire a mettre absolument sur nos visages durant les postures☺️.
Voir tous les avis
js_loader
2023 ©
  • Politique de confidentialité
Thème Ashe par WP Royal.