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Muladhara chakra, ou chakra racine.

Dans cet article, je vous présente la symbolique de Muladhara chakra ou Chakra racine. Le premier dès 7 chakras principaux. 

  • Position : Il se situe au niveau du périnée. 
  • Son symbole : Lotus à 4 pétales. Chacune de ces pétales correspond à un état psychologique : à la joie, à l’extrême, au plaisir naturel et au délice.
  • Signification : “Mula” signifie “racine” ; “adhéra” signifie “support” ; Muladhara signifie donc notre enracinement dans ce monde, l’acceptation de nos origines, de nos relations avec notre famille qui est notre pilier. Tout cela va déterminer notre capacité à prendre des décisions, et notre capacité à savoir qui nous sommes et donc à avancer sur le chemin de notre vie. 
  • Corps physique : C’est la partie du corps qui est en contact avec le sol, cela correspond donc aux jambes et aux pieds.  Les organes sont le système d’élimination, le système osseux, les reins, la colonne vertébrale, le nez, le gros intestin, le système immunitaire et le système lymphatique, ainsi que les glandes surrénales dont le rôle est de sécréter les hormones. Lorsque Muladhara est déséquilibré, tous ces systèmes cités précédemment sont déséquilibrés à leurs tours.
  • Corps énergétique : Il canalise l’énergie terrestre. Ce chakra est le siège de nos émotions, c’est dans cette zone que l’on stocke toutes nos émotions bonnes ou mauvaises, on stocke aussi tous nos souvenirs, tous les événements qui se sont déroulés et qui ont eu un impact sur nous. C’est pour cela que l’on dit que le chakra racine est lié au karma. 
  • Le chakra est équilibré :  les émotions que l’on ressent sont la confiance en soi, la stabilité, la sécurité, le courage, la sensualité. Nous avons des relations harmonieuses et un bon rapport avec l’argent et le travail. 
  • Le chakra est déséquilibré : Nous ressentons du doute, de la peur, et de l’insécurité. 
  • Les troubles physiques qui apparaissent sont :  les problèmes circulatoires, des problèmes de sciatiques, de l’anémie.
  • Les troubles psychiques qui apparaissent sont : l’égoïsme, le manque d’assurance et la dépression.
  • Lithothérapie : Il correspond à la couleur rouge. Vous pouvez installer dans une pièce une pierre rouge comme l’hématite, la grenat, et le rubis, pour aider à ré-équilibré ce chakra. 
  • Le mantra : “Lam”

Quelques postures qui permettent de stimuler Muladhara Chakra sont : 

  • Utkatasana : la chaise 
  • Malasana : la posture de la guirlande ou du squat 
  • Virabhadrasana I : le guerrier I …

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