Sophrologie avec Julie

  • Séance individuelle au cabinet à Capbreton ou à domicile. 
  • Séance de groupe à Capbreton. 
  • Publics : Adulte, Ados, Enfants à partir de 6 ans. 
  • Durée de la séance : 1h 
  • Tarif séance individuelle : 50€ (+ 5€ pour les séances à domicile.)
  • Règlement : CB – Chèque – Espèce – Lydia 
La sophrologie va agir à la fois sur le corps et le mental grâce à des exercices de respiration contrôlée et de visualisation. Ces exercices vont vous permettre d’être plus à l’écoute de vos ressentis, pour vous amener à une prise de conscience pour atteindre votre objectif.
Amélioration du quotidien

Gestion du stress, burn-out, gestion des émotions, crise de panique, gérer un changement de vie personnel ou professionnel, améliorer la qualité du sommeil ...

Préparation mentale : optimiser votre potentiel

Pour une compétition sportive, une prise de parole, un examen, passage du permis de conduire, un entretien professionnel ...

Accompagnement au rétablissement médical.

Cancers, maladies de peau, dépression, douleurs chronique, brûlures, rééducation ... Cet accompagnement n’est possible qu’avec une prise en charge médicale en parallèle.

Comportements pathologiques

Troubles du comportement alimentaire, troubles obsessionnels, addictions, phobies . Cet accompagnement n’est possible qu’avec une prise en charge psychologique en parallèle et une abstinence en fonction de la demande.