Yoga avec Julie

Yin Yoga / Yoga doux

En Yin Yoga, la posture doit être stable et confortable pour la maintenir plusieurs minutes en restant immobile. Pour cela, les postures sont assisses et couchées, aider de support ou non selon votre condition physique. Le Yin Yoga est un yoga introspective, qui permet d’être à l’écoute de son mental et de ses sensations physiques. Le Yin Yoga nous invite à profiter de l’instant présent.

Vinyasa / Yoga dynamique

Le vinyasa est une pratique fluide qui permet de travailler l’ensemble du corps. Il permet de libérer les tensions, de travailler sa souplesse et de renforcer sa sangle abdominale pour éviter les douleurs dorsales. C’est une pratique complète, qui est accessible à toutes et à tous.

Planning cours collectifs

Vous souhaitez pratiquer seul.e à la maison, je vous ai préparé deux programmes de Yoga en accès illimité.

Cours privé

  • Tarif cours individuel à Capbreton : 50€ (+5€ pour des séances à domicile) 
  • Tarif groupe privé : sur devis. 
Réservation
Camille D
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

«  Un réveil tout en douceur pour un cours de yoga à domicile entre copines. Julie est très à l’écoute et adapte la séance à chacun. Un très bon moment de détente. Merci encore Julie"

Véronique M
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

"Belle découverte ! Un cours très agréable au bord de la plage. Julie est une professeur à l’écoute sympathique et compétente. J’ai vraiment passer un excellent moment. Je recommande."

Charlotte L
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

« J’ai adoré le cours de yoga dynamique en extérieur autour du lac d’Hossegor avec quelques challenges et une belle méditation finale. Merci. » 

Sandra C
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

« Superbe moment grâce à Julie. Merci pour ce cours de yoga sur la plage, bienveillante, vigilante. On a adoré. »